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  • ダイエットプログラム!!モニター様のプログラムが開始しました!

    【大阪西区のダイエットで人気のパーソナルジ...

    2020/09/26
    大阪西区で肉体改造専門パーソナルジムRiseのパーソナルトレーナー住田です。     先日からダイエットプログラムでのモニター様に入会していただき、プログラ...
  • モニターO様 体脂肪率がどんどん落ちています!

    【大阪で人気の筋肉肥大専門パーソナルジム Ri...

    2020/09/19
    大阪西区で肉体改造専門パーソナルジムRiseのパーソナルトレーナー住田です。     モニターO様のプログラムもいよいよ佳境に入ってきました! 体脂肪率も一...
  • 健康面でメリットしかない!?水を摂ることの重要性

    【大阪で人気の筋肉肥大専門パーソナルジム Ri...

    2020/09/10
    大阪西区で肉体改造専門パーソナルジムRiseのパーソナルトレーナー住田です。       モニターのO様ですが体脂肪率の減少率が他のお客様と比べてかなり高い...
  • バルクアップのためには筋トレの頻度を上げることは必須!?

    【大阪肥後橋の筋肉量アップ・増量パーソナル...

    2020/09/08
    大阪西区で肉体改造専門パーソナルジムRiseのパーソナルトレーナー住田です。           通常、筋肉は合成と分解を繰り返していて合成の割合が分解よ...
  • モニターO様の中間計測

    [大阪にあるバルクアップパーソナルジムRise]...

    2020/09/02
    大阪西区で肉体改造専門パーソナルジムRiseのパーソナルトレーナー住田です。   モニターO様の中間計測の結果です! 体脂肪率が9%台まで落ちました!   ...

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