【大阪肥後橋の安いパーソナルジムRise】更衣室、シャワーブースとトレーニングルームが完全個室のおすすめジム | ダイエット | Riseに興味のある方は有益な情報が満載のブログをぜひご覧ください

大阪肥後橋のボディメイク専門パーソナルジムRiseです。

 

最近ではパーソナルトレーニングという言葉が浸透し、たくさんのパーソナルトレーニングジムが増えております。選び方は様々あると思いますが、施設の種類について説明していきます。

 

パーソナルトレーニングも大きく分けると３種類あります。

 

①大型ジムでのパーソナルトレーニング

②個室対応ではない共有スペースでのパーソナルトレーニング

③個室対応でのパーソナルトレーニング

 

①大型ジムでパーソナルトレーニング

 

マシンなどがたくさん並び、普段は他にもたくさんの方がトレーニングをしている人がいる中で、パーソナルトレーナーをつけてマンツーマンでトレーニングする形です。

 

こちらですと、他の人は自分でトレーニングしていたりするので、マンツーマンでトレーナーをつけてトレーニングしていると割と目立ちます。他の人に見られたくないという人にはお勧めできません。比較的安価な値段でパーソナルトレーナーをつけることができます。

 

②個室対応ではない共有スペースでのパーソナルトレーニング

 

規模は中型、もしくは小型のジムで、共有スペースにマシンやダンベル、バーベルなどのフリーウェイトのあるパーソナル専用のジムになります。

 

個室タイプではないパーソナルジムになりますので、他にもパーソナルトレーニングを受けている人がいる中で、マンツーマントレーニングを受ける形です。こちらは他の人もパーソナルトレーニングを受けているので、目立つ感じではなくなります。誰にも見られずにトレーニングしたいという人には、合わない感じになります。

 

③完全個室型のパーソナルトレーニング

 

こちらはプライベートジムと呼ばれることもあるパーソナルジムになります。個室トレーニングルームでマンツーマンでトレーナーが指導するという形です。個室トレーニングになりますので、周りを気にすることなく、トレーニングに打ち込むことができます。

 

個室のパーソナルジムでも着替えやシャワールームは、共有スペースで人と会うというところも多いですので、人に知られずこっそり通いたいという方は注意してくださいませ。

 

シャワールーム、更衣室、トレーニングルームが完全個室で、隠れ家的に通いたい方にはRiseをおすすめします。

 

Rise（ライズ）では肉体改造のプロが筋力トレーニングと食事の管理をサポートさせて頂いております。お気軽に無料カウンセリング・体験トレーニングのお問い合わせくださいませ。

 

ボディメイク専門パーソナルジム Rise

阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分