【大阪中之島のおすすめパーソナルジムRise】ダイエット目的でパーソナルトレーナーを選ぶポイントは？

2019/12/06 ダイエット
ダイエット目的でパーソナルトレーナーを選ぶポイントは？

大阪西区でパーソナルジムRiseのパーソナルトレーナー住田です。

 

パーソナルジムやパーソナルトレーナーを選ぶ際のポイントはもちろんご自身に合う方なのかわもちろんですが、何を指導してくれるかというものも重要です！

 

特にダイエットを考えられている方は食事指導を行ってくれるのかというのは成果を出す上で大きなポイントとなります！

 

 

パーソナルトレーニングと言っても、内容は様々です。

筋トレはもちろん、ヨガやピラティスなどもあり自分の目的に合わせたものを選ぶようにしてください。

 

ダイエットにおいては体脂肪を減らすということが目的達成には不可欠になります。

 

体脂肪を落とすために多くの人に最も効果的と言えるのが食事改善です。

 

 

もちろん姿勢の改善や筋肉が引き締まることによって身体は変わりますが、無駄な脂肪を落とすことが大きく身体の形を変える方法です。

 

 

また食事指導を受けることによって、食事を管理することができるようになりますので、意志さえあれば体型維持も可能となります。

 

 

この意志を保つことが一番難しいのですが・・・

 

 

ダイエットが目的でパーソナルトレーニングを希望されている場合は食事指導も付いているのかという点にも意識して選ぶようにするのがおすすめです！

 

 

ダイエット・ボディメイク専門パーソナルジム Rise

阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分

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パーソナルトレーニングをお受けになる際、プログラム内容が充実しているRiseをお選びいただければ、ご自身のお体の変化を日々実感することができます。どのようなスタイルになりたいのかというご要望と目標達成までの期間のご希望を確認した上でプログラムを構築してまいりますので、早いペースで憧れているスタイルに限りなく近づくことができたという、お喜びの声を多数いただいております。
Riseには向上心の高い会員様が多く、ご自身をより魅力的にしたい、生活にハリが欲しい、何年経っても変わらない美しさや格好良さを手に入れたいというような様々な目標をお持ちです。そんな皆様の理想を叶える道のりをより明確なものにするために、現在の状態をしっかりと把握して数値化し、目標達成プログラムを組んでおります。完全個室でトレーニングの指導を受けられますので、気持ち良く汗を流しながら自分磨きの時間をお過ごしください。