自分に自信が持てるようになり、色々な面でプラスに物事が働くようになりました。 | Riseでは会員様から高い満足度を獲得してきた実績を積み上げてまいりました

義理の兄の紹介で、今回Riseさんにお世話になることになりました。
「まだ若いから、昔運動してたから、痩せようと思えばいつでも痩せれる」そんな甘い考えで何年も自堕落に過ごしておりました。
そんな中、仕事柄の暴飲暴食がたたり、年末の健康診断の数値が悪く、体重も過去に経験したことがないような数値に。
「別にいまさらやせても、たいしたことない」そんなよからぬ考えが、こんな中でもでてしまいましたが、嫁との話し合いで、今やらなきゃいつやるんだということに。
子供も生まれ、今後の健康を嫁とも話し、一念発起し、いざ義理の兄が通っていて評判がよかったRiseさんの門戸をたたくことに！
最初のカウンセリングでは、トレーナーさんと軽いうちあわせ、より自分を追い込むためにモニターにさせてもらいました。コースは有酸素運動も取り入れていただける60分筋トレ、30分有酸素運動のコースにしました。
そのときは軽く考えていましたが帰り際「始まるまでは、好きにすごしてくださいね」との言葉。これは後で実感することになるのですが。。。

 

いざ、トレーニングが始まると、自分が思っていた以上のトレーニング。
昔運動してましたという自分が恥ずかしくなるほど、追い込まれます。
そして、最初のトレーニングが終わると、すでに腕が上がりません。。
2、3日は衝撃の筋肉痛！！いや激肉痛！！
徐々になれてはいくのですが、あの痛みは忘れられません！！
本当に最初の何回かは何度も帰ろうかと思うほど、つらかったです。

 

しかし、毎日の報告をもとにしてのRiseさんの徹底的な食事管理、適切な指示をしていただき、始めて一週間で見る見るうちに成果が！
こうなってくると、苦しさより楽しさです！
通うたびに成果が出てきて、今度は次いつかなとわくわくするほどに！

 

体の締まりも自分で実感できてくるようになり、やせていく自分に自分でも驚くほどでした！

 

半分が終わったあとに、経過をグラフと写真で見せていただけます。
これでまた、自分の変化にテンションが上がり、また、「すごいですね！」といっていただけることで、よりがんばろうという気に！
その後も順調な成果があり、最終的には、数字はもとより、体の変化、食事に対する考え方の変化を実感することが出来、大変満足な結果を得ることが出来ました！
筋トレも同じやり方だけでなく、いろんなところに効いていくように毎回いろいろ変えてくれます！
間に、雑談をしながらも、色々な悩みなども相談でき、絶対に1人では成し得なかっただろうなと実感します！

 

最終の結果は、自分の目標数値には（-20ｋｇ少々高すぎましたが（笑））到達は出来ませんでしたが、十分な成果を得ることが出来ました！本当に満足です！
何より、あんなに悪かった健康診断の数値が、嘘のようにほぼほぼ正常値に戻すことが出来ました！中性脂肪、血糖値、肝臓の数値などすべてが大幅改善されていました！
感謝感謝です！家族も大喜びです！
成せばなるということを教えていただけました！

 

そのほか今回Riseさんに通わせてもらってよかったなと思えるのは、
まず自分の食事への考え方への変化です。
これはどういう意味で食べるのか、どうしたらよりいいのかなど細かく説明していただけるので、今後の食生活にも大変役立ちます。筋肉をつけていき代謝をあげ、リバウンドしないという根本的なところから直していただけるのも魅力です。
この考え方の変化で、今まで大好きだったものが、「毒」に見えるようにもなります（笑）
また、今回体重、体脂肪を減らすことによって、自分はこんだけ出来るんだという大きな自信ができます。
これは大きく仕事、プライベートなど何事にも、あきらめない、やりきるという自信が出ます。
自分に自信が持てるようになり、色々な面でプラスに物事が働くようになりました。

 

一人では絶対に成し遂げれなかったであろう変化を与えてくれたのは、Riseさんのおかげにほかなりません。

 

今後も仕事の段取りさえつけば、また定期的に通わせていただくつもりです！
本当にありがとうございました！